10 Livros Sobre Inteligência Emocional: Confira Os Melhores Aqui!

Existem muitos livros sobre inteligência emocional nas prateleiras das livrarias, por isso, fizemos uma pesquisa para escolher os melhores.

Nesse sentido, nunca foi tão importante possuir inteligência emocional quanto nos dias atuais.

Nas últimas décadas as relações de trabalho e a organização social mudaram muito.

Todavia, desde o início da pandemia do novo coronavírus, essas transformações se tornaram ainda maiores.

Desse modo, coachings, psicólogos, terapeutas e profissionais de Recursos Humanos acreditam que as mutações no mercado de trabalho serão intensas e definitivas em algumas áreas.

Portanto, se você está em busca do primeiro emprego ou se já está na ativa, fique atento(a)!

Desenvolva uma boa inteligência emocional e saiba como lidar da melhor forma possível com as alterações das relações trabalhistas e com as relações interpessoais com os colegas.

Siga as nossas sugestões e seja mais forte, feliz e produtivo(a) no trabalho!

Vamos te mostrar sobre o que se trata o conceito de inteligência emocional e você terá dicas de 10 livros para te ajudar nesse processo.

Confira!

O que é inteligência emocional?

Primeiramente, vamos entender o conceito de inteligência emocional.

Podemos afirmar que ela nada mais é que um conjunto de habilidades essenciais para o desenvolvimento pessoal e profissional.

Basicamente, a inteligência emocional consiste em possuir características importantes para o auto aprimoramento, como:

  • Reconhecimento das próprias emoções e gestão delas;
  • Autocontrole diante de situações de estresse e pressão;
  • Autorresponsabilidade;
  • Bem como, busca pelo fortalecimento das relações interpessoais;
  • Ademais, gerenciamento de com colegas e consigo mesmo (internos);
  • Por fim, toma decisões mais conscientes e assume as consequências de suas ações.

Como conquistar a inteligência emocional?

Para você conseguir obter os benefícios que citamos acima, é necessário desenvolver bem as Soft skills e hard skills.

Ou seja, é importante estudar não só sobre matérias e disciplinas comuns, mas também conceitos interligados à inteligência emocional, tais como:

  • Autoconhecimento;
  • Refletir sobre suas ações e consequências delas;
  • Entender os seus comportamentos;
  • Estudar sobre crenças limitantes e se livrar delas;
  • Ler livros sobre o tema e fazer cursos sobre inteligência emocional.

10 livros sobre inteligência emocional

10 livros sobre inteligência emocional

Sob o mesmo ponto de vista, é super importante você ler livros sobre o assunto.

Afinal, com essas leituras você pode desenvolver essa ferramenta da maneira correta.

Atualmente, a inteligência emocional no mercado de trabalho é primordial para conquistar uma vaga e até mesmo para se manter em um cargo.

Portanto, veja 10 livros essenciais sobre o assunto:

Melhor livro sobre inteligencia emocional - A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown

1 – Melhor livro sobre inteligencia emocional: A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown

A estudiosa Brené Brown expõe neste livro a importância de aceitar a nossa vulnerabilidade.

Assim, a autora explica que podemos assumir nossos defeitos e imperfeições.

Posteriormente a isso, podemos buscar nossas melhores versões de nós mesmos.

Essa obra é sem dúvida muito importante para lidarmos melhor com frustrações e fragilidades.

Inteligência Emocional, de Daniel Goleman

2 – Inteligência Emocional, de Daniel Goleman

De antemão, o jornalista e psicólogo Daniel Goleman afirma que 80% dos nossos resultados dependem da nossa inteligência emocional.

Assim, ele conduz esse livro que é um dos mais vendidos do planeta!

Goleman garante que a inteligência emocional é responsável por:

  • Nosso autocontrole e gestão de situações imprevisíveis;
  • Evitar nosso estresse emocional e doenças oriundas desse mal;
  • Bem como, ela nos mantém motivados e adaptáveis às mudanças.

Em síntese, o autor expõe que a inteligência emocional é a melhor ferramenta para sermos mais produtivos, felizes e satisfeitos pessoal e profissionalmente.

Calma aí, P*rra!, de Sarah Knight

3 – Calma aí, P*rra!, de Sarah Knight

Essa não é uma obra de autoajuda convencional.

Afinal, neste livro a autora escreve com muito bom-humor sobre as intempéries da vida e nos mostra que é importante combater a ansiedade.

Se você é ansioso(a) e estressado(a), recomendamos fortemente essa leitura! Essa obra vai te ajudar a criar uma organização emocional e isso irá te acalmar muito.

Em síntese, esse livro vai te motivar a buscar uma melhoria na sua saúde mental e, claro, isso será notado no seu físico.

O Poder de uma Boa Conversa, de Alexandre Henrique Santos

4 – O Poder de uma Boa Conversa, de Alexandre Henrique Santos

Em contrapartida, esse livro vai te ajudar a melhorar as relações interpessoais.

Em resumo, ele é uma leitura muito positiva para quem necessita:

  • Melhorar o diálogo com familiares e amigos;
  • Aperfeiçoar as relações com colegas de trabalho e de estudo.

Desse modo, o autor trabalha conceitos importantes como a empatia, o respeito e o autocontrole. Leia e se surpreenda!

Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes, de Stephen R. Covey

5 – Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes, de Stephen R. Covey

Se você deseja um guia ou um passo-a-passo para a produtividade, anote essa dica!

O livro de Covey é uma ótima pedida para quem deseja ter boas práticas de produtividade no âmbito pessoal e profissional.

Assim, a leitura identifica ações que são cruciais para o desenvolvimento da inteligência emocional e do crescimento do indivíduo.

Rápido e Devagar, de Daniel Kahneman

6 – Rápido e Devagar, de Daniel Kahneman

Sob o mesmo ponto de vista, outro livro que oferece dicas práticas para crescer emocionalmente é este.

O título “Rápido e Devagar” é um dos mais famosos livros sobre inteligência emocional que temos no mercado.

Essa leitura mostra como muitas vezes nos auto sabotamos e impedimos nosso próprio crescimento.

Em síntese, é uma obra indispensável para quem deseja dominar esse assunto!

O Poder do Hábito, de Charles Duhigg

7 – O Poder do Hábito, de Charles Duhigg

Outro livro maravilhoso sobre inteligência emocional é “O Poder do Hábito”.

Nesta obra o autor nos mostra como os hábitos podem nos levar ao sucesso ou ao fracasso.

Além disso, ele nos oferece algumas técnicas que podem nos ajudar a mudar “manias” que nos atrapalham.

Bem como, nos entrega ferramentas para o autoconhecimento e a compreensão dos nossos objetivos.

Gestão da Emoção, de Augusto Cury

8 – Gestão da Emoção, de Augusto Cury

Quando falamos em disciplina e organização emocional é impossível não lembrar do autor Augusto Cury.

Nessa obra Cury nos mostra como necessitamos organizar nossas emoções para alinhar melhor os pensamentos.

Desse modo, ele nos oferece algumas técnicas para melhorar o autocontrole e a gestão do turbilhão de emoções que sentimos diariamente.

Recomendamos esse livro principalmente para quem é muito ansioso(a) ou rancoroso(a).

9 – 10% Mais Feliz, de Dan Harris

Para aprender na prática como desenvolver a inteligência emocional, leia essa obra!

Dan Harris nos mostra como superou crises de pânico, excesso de trabalho e outros problemas que enfrentou na carreira televisiva.

Em resumo, é um dos livros mais completos sobre ações que resultam no crescimento emocional.

10 – Agilidade emocional, de Susan David

Por fim, nesse livro a autora nos mostra como precisamos lidar com cada vez mais agilidade diante dos problemas.

Assim, em um mundo corrido e turbulento, as emoções também são cada vez mais sobrepostas e intensas.

Dessa forma, para não cairmos em contraentes estafas, precisamos dominar as nossas emoções.

Dicas de livros sobre inteligência emocional

Agora que você já viu 10 dicas de livros sobre inteligência emocional, saiba que esse aprendizado precisa ser constante na sua vida.

Nesse sentido, não leia esse artigo e abandone a ideia de obter essa ferramenta chamada inteligência emocional.

Busque esses livros e aprenda mais sobre o assunto.

Ademais, há cursos online gratuitos que podem te ajudar.

Assim, em plataformas como Udemy, Fundação Bradesco e outras, você pode estudar mais.

Em um mundo cada vez mais competitivo e estressante, desenvolver a inteligência emocional é essencial para:

  • Ter mais calma e controle em situações de alto nível de estresse;
  • Conseguir cargos de liderança e de gestão de pessoas;
  • Ser um profissional freelancer ou autônomo de sucesso.

Desse modo, leia os livros que indicamos acima e desenvolva uma maturidade para lidar com o mundo atual.

Principalmente durante e após a pandemia do novo coronavírus, as pessoas que têm controle das emoções e inteligência emocional vão se sobressair. Seja uma delas!

É possível desenvolver sozinho a inteligência emocional?

É possível desenvolver sozinho a inteligência emocional?

Sim, porém, isso requer investimento.

Dessa forma, não estamos falando necessariamente sobre investimento financeiro.

É possível investir outros recursos para obter resultados, tais como tempo.

Portanto, para desenvolver sozinho(a) a inteligência emocional recomendamos que você:

  • Estude muito sobre o tema. Um bom pontapé inicial é a leitura dos livros que indicamos. Contudo, se preferir, leia um ou dois para começar a alicerçar o aprendizado;
  • Acompanhe canais no YouTube que falam sobre a inteligência emocional. Desse modo, busque na plataforma psicólogos e outros profissionais que se dedicam ao tema e siga esses canais;
  • Além disso, acompanhe nosso site e outros portais que valorizam esse tipo de aprendizado. Há muitos sites que falam sobre empregos, mercado de trabalho, gestão de pessoas e temas relacionados a isso. Assim, você tem acesso gratuito a informações e dicas de qualidade e pode desenvolver cada vez mais o pensamento crítico;
  • Se você professa alguma fé, ore diariamente. Se não, medite alguns minutos por dia. Tente desacelerar seus pensamentos ao menos alguns minutos por dia. Isso vai te ajudar a combater a ansiedade e a síndrome do pensamento acelerado, tese elaborada por Augusto Cury e que gera em nós o esgotamento mental.

Anotou as nossas dicas de livros sobre inteligência emocional?

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