A Dinâmica Do Espelho: 5 Passos Para Implementar Em Sua Vida

Muitas pessoas se perguntam sobre o funcionamento da dinâmica do espelho.

No entanto, ela não é nada complicada.

O mais interessante dessa técnica é exatamente a simplicidade que ela carrega.

Portanto, este artigo tem o objetivo de te deixar por dentro de tudo sobre o assunto.

Desse modo, você aprende a implementar essa atividade na sua empresa.

Acredite, é uma ótima forma de unir toda sua equipe. Continue lendo!

A Dinâmica Do Espelho: 5 Passos Para Implementar Em Sua Vida
Aprenda o que é a dinâmica do espelho e como aplicá-la

O que é a dinâmica do espelho

A dinâmica do espelho

Ela é uma ação realizada em grupo.

O intuito dela é fazer com que as pessoas possam refletir mais sobre suas atitudes.

Afinal, encontrar um tempo para fazer isso tem sido cada vez mais difícil.

Sendo assim, a intenção é te ajudar a se concentrar mais em si mesmo.

Qual a finalidade da dinâmica

A dinâmica do espelho é nada mais do que um grande exercício de autoconhecimento.

Então, ao fazer essa atividade, espera-se que você se conecte com seu “eu” mais profundamente.

Desse modo, é possível ter uma visão ampla e completa de si. Essas conclusões podem fazer toda a diferença na sua vida.

Inclusive, abrir novos horizontes e derrubar algumas barreiras internas. Além disso, essa ação te auxilia a encarar o mundo e as oportunidades de forma mais leve.

Como funciona esse exercício?

Como dito antes, tudo é muito simples. Para fazer essa brincadeira, você vai precisar de poucos elementos.

São eles, uma caixa com tampa, uma mesa para apoio e um espelho. No entanto, não é legal praticar essa atividade sozinho. 

Afinal, lembre-se que o intuito é envolver a equipe. Portanto, reúna um número considerável de pessoas.

Umas 5 já são mais do que o suficiente. Claro, sinta-se à vontade para juntar mais indivíduos.

A aplicação da dinâmica do espelho leva muito tempo?

Além disso, a dinâmica do espelho não é um jogo que demanda muito tempo. Dessa forma, tudo não deve levar mais que meia hora.

Em um ambiente de trabalho, isso é útil, de modo que ninguém atrasa suas pendências. Porém, quanto mais envolvidos, mais demorado será.

É sempre bom ficar atento a isso. Uma dica é se preparar com antecedência e avisar seu time.

Agora, não faça nada com pressa. Lembre-se que para o exercício funcionar, todos precisam esquecer o relógio.

Inclusive, todos devem ter sua oportunidade de jogar. Ainda, antes de começar se atente a uma coisa. Pergunte se alguém conhece a brincadeira.

O interessante é que todos participem pela primeira vez. Isso influencia no efeito que ela deve causar.

5 passos para a realização da dinâmica do espelho

Digamos que alguém da sua equipe já brincou antes. Então peça para ele não comentar com os outros sobre a dinâmica do espelho.

Feito isso, é hora de entender o passo a passo desse exercício.Antes de começar, você deve explicar tudo com calma.

Ressalte a importância do que está sendo feito.

Esse simples jogo pode revelar o que cada um pode contribuir para seu negócio.

Para ficar mais claro, é interessante dividir tudo em pequenas etapas. Assim, fica mais fácil para você explicar.

Os próximos tópicos vão explicar detalhadamente cada uma delas, portanto, confira.

1 – Dinâmica do espelho na caixa: Estude as reações

Tudo começa quando o instrutor pede que todos formem uma única fila.

Os participantes devem estar de frente para a mesa com a caixa. Essa última deve estar fechada.

Em seguida, vem a segunda parte da explicação. Imagine que você é quem está conduzindo o processo.

Então, é necessário falar que dentro da caixa há uma foto. Ela representa alguém muito especial e importante para a equipe.

Assim, quem abrir a tampa primeiro, deve fazer uma descrição dessa pessoa.

Isso para os outros colegas que também estão na dinâmica do espelho.

Ponto de atenção ao fazer a dinâmica do espelho

No entanto, aí que vem o ponto chave. A pessoa não pode revelar a identidade de quem está falando.

Feito isso, dê  sinal para o primeiro participante começar.

Além disso, só permita que ele abra a caixa após essa orientação.Quando isso acontecer, é interessante ver a reação da pessoa.

Afinal, não há nenhuma foto e sim um espelho.

Sendo assim, o semblante mostrado pode dizer muitas coisas sobre o indivíduo. Além disso, é importante que você reforce que a identidade da foto não pode ser revelada.

Desse modo, todos têm a mesma surpresa.

Depois, os outros colegas devem adivinhar de quem é a descrição.

2 – Hora de refletir um pouco

Você já sabe que a auto reflexão é o grande intuito desta atividade. Quem participa da dinâmica do espelho deve fazer uma análise profunda de si.

O mais interessante é que isso tem que ser dito em voz alta para os outros colegas.

Assim, a pessoa precisa buscar suas qualidades. Inclusive, se deparar com algumas que nem sabia que tinha.

Essa interação consigo mesmo é um grande desafio.

A brincadeira pode ser simples, mas seu significado é complexo. No entanto, lembre-se que o objetivo é ressaltar a importância de cada membro da equipe.

Por isso, as características positivas são o que devem ser descritas no jogo.

Isso ajuda inclusive o indivíduo enxergar onde ele pode evoluir.

3 – Ainda não é o fim da brincadeira

Imagine que todos já passaram pela caixa e fizeram suas descrições. Agora, é hora de levantar outro questionamento.

Você deve perguntar quem é a pessoa mais importante do time. Isso claro, com base nas qualidades faladas durante a dinâmica do espelho.

Só existem duas respostas possíveis: todo mundo ou ninguém.

É importante apontar que nenhum membro é mais valioso que outro.

Cada pessoa possui uma particularidade que a torna essencial.

É isso que faz a empresa crescer.

4 – A necessidade do respeito mútuo

As atividades em grupo geralmente reúnem as pessoas de toda companhia. Assim, muita gente ali presente está se conhecendo pela primeira vez.

Independente do setor, cada um é igual. Não há hierarquias nesse jogo. 

Por isso, o respeito mútuo é um dos elementos mais importantes. Desse modo, cada um fica ciente da importância do outro.

Essa interação não leva em conta salário nem posição.

É sempre interessante deixar isso bem claro logo no começo do jogo.

5 – Entendendo quem você realmente é

A dinâmica do espelho acaba por aí. Depois da 4º etapa é hora de você intervir. A brincadeira chegou ao fim, mas as reflexões só começaram.

É muito difícil alguém não sair impactado com toda a imersão desse jogo.

Além disso, você pode propor uma ideia para os participantes. Lembre-os que ninguém ali encenou um personagem.

Todos foram verdadeiros consigo mesmos. É aí que está a grande questão.

Qual é a vantagem?

Às vezes, a pessoa se descobre alguém que ela nem imaginava ser.

Portanto, veja o que uma simples caixa e um espelho podem fazer. Então, acredite, os impactos dentro da sua empresa serão enormes.

Isso porque toda sua equipe saberá mais sobre sua importância. Assim, vários aspectos irão mudar. A produtividade é um bom exemplo.

Em resumo, meia hora pode ser o bastante para dar a motivação necessária para seu time.

Como consequência toda a companhia ganha.

Perceba como a dinâmica do espelho é especial.

Como desenvolver o autoconhecimento com a dinâmica

A brincadeira por si só já propõe esse autoconhecimento. No entanto, você como mediador, pode intensificar ainda mais.

Uma ideia é, ao final da atividade, juntar todos em uma roda. Em seguida, fazer uma discussão sobre como cada um se sentiu.

Desse modo, todo mundo tem oportunidade de compartilhar essas sensações. Isso torna uma conversa simples, muito rica.

Afinal, não é todo dia que você descreve a si mesmo para os outros. Além disso, você pode ainda fazer algumas perguntas pontuais.

Essa tática ajuda a levar a reflexão para outro nível. Sendo assim, é possível obter perspectivas diferentes sobre uma mesma vivência.

Um exemplo de questionamentos para a dinâmica do espelho pode ser referente ao futuro.

Como você se imagina daqui 5 anos?”. Você como um líder pode ajudar seu time a chegar lá. 

Assim, seja traçando um plano de carreira ou incentivando, tudo pode acontecer. Essa é uma forma de ajudar os outros e sua empresa ao mesmo tempo.

Desvantagem é o que não tem.

2 benefícios da dinâmica do espelho

Você já deve ter percebido que esse exercício é bem profundo.

Confira algumas vantagens que ele trás para seus participantes.

Note o quão abrangente elas podem ser.

1 – Aceitação dos seus limites

Essa é uma característica muito interessante.

O profissional que conhece suas limitações se torna mais eficiente.

Ele não tenta abraçar tudo ao mesmo tempo.

Desse modo, ele é capaz de trabalhar sem se sobrecarregar com cobranças impossíveis.

2 – O poder do não

A dinâmica do espelho ajuda as pessoas a saberem dizer “não”.

Parece algo simples, mas muita gente não tem essa coragem.

Isso porque tentam agradar a todos.

No entanto, isso não é possível.

Aprender a negar não é ser grosseiro.

É ser maduro emocionalmente.

Conclusão

Por fim, essa brincadeira pode ser aplicada a qualquer momento em uma empresa.

O importante é que seu time participe e tire lições disso.

Essa é uma forma de alinhar todos seus funcionários. 

Ainda, é assim que você tira o melhor de cada um deles.

Portanto, não hesite em usar esse jogo.

Acredite, a dinâmica do seu negócio será diretamente impactada por ela.

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